「なんだか疲れが抜けない・・・」そんなあたなへ
2025年04月14日
最近、「なんだかずっと疲れている」「寝てもスッキリしない」
そんなふうに感じていませんか？
ついつい床で寝落ちて疲れが取れません。
こんにちは、スタッフけいです。
季節の変わり目だったり、生活環境が変わったりで
気づかないうちに心と体にたくさんの負担をかけています。
・なんとなく身体が重い
・肩や首がこっている気がする
・ぐっすり眠れない
・気分が落ち込みがち
そんな「まだ我慢できる不調」こそ、放っておかずにケアしてあげることが大切です。
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