熱中症にご注意！
2023年07月28日
今週の札幌、連日30℃でバテバテ。
暑さに不慣れな道民には厳しい夏です。
こんにちは、けいです。
先日実家に帰省した時、
外気温と変わらない室温で
暑がりもせず過ごしている高齢の両親に
改めて歳とったな・・・と。
高齢の方で、暑い室内にいても
寒いと言って窓を閉め切り、気づかないうちに熱中症になっていた
という話はよく聞きます。
もともと体調が悪いために頭痛や倦怠感を感じている方は、熱中症になっていても気付かないことがあります。
また熱で意識がもうろうとしてきて、自分の状態を判断できないまま急に意識を失う場合もあります。
暑い中でハードな仕事や運動している方のみならず、
高温多湿の環境で過ごす方は十分暑さ対策をしましょう。
脱水でこむら返りも起きることがあります。
たくさん汗をかいている時は
スポーツドリンク、経口補水液、梅干し、塩飴など
水分と塩分補給が大事になります。
まだ暑い日が続きますので、
こまめな水分補給、暑さ対策をして
お過ごしください。
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整骨院アピフル
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