夏になると増える腰痛

2023年06月30日

今週、一気に暑くなった北海道。

雨が降ると一気に湿度上昇で蒸し暑くなりますね。

暑くなり始めると増えてくる症状の一つが、腰痛。
腰痛と聞くと、寒い時期に増える印象がある方も多いと思います。
確かに、寒いときには筋肉や関節まわりが固まってしまいやすいため、
腰痛は起こりやすいのですが、実は・・・
暑くなってくるこれからの時期の方が、腰痛の発生率は上がるんです。

原因は様々で、
・冷たい飲み物・食べ物を摂取しすぎ
・冷房が効きすぎた部屋に長時間滞在
・台風や気圧の変動
・活動量の増加

体の冷えや、冷たいものを摂取しすぎたり、暴飲暴食等の胃腸の不調からくる腰痛になったり、
レジャーやスポーツ、畑作業等でそもそもの活動量増加よる使いすぎからくる腰痛になります。
特に道民は冬の間冬眠状態（おおげさですが笑）なので、