札幌市、北区、新琴似、膝の記事

疲れた時ほど積極的休養!!

2023年10月03日

平日は仕事で疲れているから、休みの日は家でひたすら横になって寝たい・・・ なんてそこのアナタ🫵 実はダラダラ寝ていても疲労は回復しません! 疲労回復!体スッキリ!! ...

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膝が痛い・・・年齢のせい!?

2023年09月25日

最近はやっと朝晩涼しくなり、 日中も半袖では肌寒さを感じる季節になりましたね。 今回は、膝関節の痛みについて書きます。 最近は寒いせいなのか、夏の疲れが出てきたのか膝...

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