今月のブラックボード
2024年05月08日
ＧＷも終わり、そろそろ暖かくなってきた北海道。 と、言いたいところですが 今日はなんだかとても寒い❄️ まだまだストーブは活躍ですね。 桜もすっかり散ってしまっ...
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そろそろタイヤ交換ですね
2023年10月25日
先日、ニセコまで紅葉を見に愛犬とドライブしてきました。 暖かく風がない日だったので、雪虫がわんさか。 この時期のお散歩はシャカシャカ素材に限りますね。 こんにちは...
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疲れた時ほど積極的休養！！
2023年10月03日
平日は仕事で疲れているから、休みの日は家でひたすら横になって寝たい・・・ なんてそこのアナタ🫵 実はダラダラ寝ていても疲労は回復しません！ 疲労回復！体スッキリ！！ ...
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膝が痛い・・・年齢のせい！？
2023年09月25日
最近はやっと朝晩涼しくなり、 日中も半袖では肌寒さを感じる季節になりましたね。 今回は、膝関節の痛みについて書きます。 最近は寒いせいなのか、夏の疲れが出てきたのか膝...
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スマホ首になっていませんか？
2023年08月07日
原因の分からない首・肩・背中の痛みや張り感はありませんか？？ もしかすると、それはスマホを長時間見過ぎによるスマホ首（ストレートネック）かもしれませんよ！ &n...
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